Многие из нас верят в чудодейственную силу диетических добавок, а почему бы и нет? Уж слишком привлекательной кажется идея принять таблетку, которая использует магию натуральных ингредиентов и позволяет вам быстро похудеть или поправить свое здоровье, почувствовать себя сильнее и увереннее. Эта идея настолько соблазнительна, что общий оборот индустрии диетических и витаминных добавок оценивается в 40 миллиардов долларов в год. Витамины, травы, минералы — это хорошо, правда? Проблема в том, что многие из этих добавок не только не работают, по мнению экспертов, но и, что еще более важно, могут навредить. БАДы не требуют одобрения FDA до попадания на полки магазинов, а чтобы исключить продукт из продажи FDA должно доказать, что добавка является не безопасной – только тогда продукт будет удален с рынка.
Отсутствие регулирования этого рынка – это особенность в Соединенных Штатах. Насколько печально такое положение дел? На самом деле, все очень серьезно – только в США около 23 000 человек в год попадают в отделение неотложной помощи после приема добавок, летальным исходом заканчиваются тысячи отравлений.
Принимая во внимание все это, служба потребительского рейтинга внимательно изучила данный вопрос. К оценке безопасности БАДов они привлекли группу независимых врачей и исследователей, занимающихся диетическими добавками. В результате, был составлен список из 15 дополняющих ингредиентов, которые могут быть вредными – это ингредиенты, которых нужно избегать! Прием БАДов, содержащих экстракты этих растений может привести к очень печальным последствиям, тяжесть которых зависит от медицинских показателей пациента и от количества принимаемого ингредиента и продолжительности воздействия на организм человека. Многие ингредиенты в этом списке также могут взаимодействовать с лекарствами, такими как статины, снижающие уровень холестерина, и препараты для крови, аспирин и варфарин (кумадин).
Эксперты пришли к выводу, что ни один из перечисленных ингридиентов не дает достаточных преимуществ для обоснования риска. При этом каждый из следующих ингредиентов был найден в продуктах, доступных в Интернете или в крупных магазинах, то есть купить добавки с их содержанием можно без рецепта и очень просто… Что же это за травы и ингридиенты?
1. Аконит
Также называется так называемым аконитумом, ангустифолием, монашеской травой. Применяется для уменьшения воспалений, болей в суставах и при подагре. Может привести к тошноте, рвоте, слабости, параличу дыхательных путей, проблемам с сердцем и, возможно, даже к смерти.
2. Кофеин
Также известен как 1,3,7-триметилксантин. Используется при показаниях к повышению внимания, повышению спортивной производительности и снижению веса. Может привести к судорогам, сердечной аритмии, остановке сердца, возможно смерти. Особенно опасен в сочетании с другими стимуляторами.
3. Чапаррал
Также известен как креозот-кустарник, лиррея тридентата и лирреастат. Применяется для коррекции веса, снимает воспаление, лечит простуду, инфекции и даже, по некоторым данным, рак. Риски включают проблемы с почками, повреждение печени и, возможно, смерть.
4. Мать-и-мачеха
Применяется для облегчения кашля, боли в горле, ларингита, бронхита и астмы. Может привести к повреждению печени и является возможным канцерогеном.
5. Окопник лекарственный
Также известен как скользкий корень. Применяется для облегчения кашля, в тяжелые менструальные периоды, при проблемах с желудком, болях в груди. Риски включают повреждение печени, рак и, возможно, смерть.
6. Дубровник
Это растение может помочь избавиться от лишнего веса, облегчить лихорадку, артрит, подагру и проблемы с желудком. Риски включают повреждение печени, гепатит и, возможно, смерть.
7. Чистотел
Применяется для облечения болей в желудке, может негативно сказаться на
состоянии печени.
8. Экстракт зеленого чая
Используется для снижения веса, может привести к головокружению, звон в ушах, уменьшению абсорбции железа, обостряет анемию и глаукому, повышает кровяное давление и сердечный ритм, приводит к повреждению печени и, возможно, может привести к смерти.
9. Кава
Предполагается, что экстракт этого растения может помочь в борьбе с беспокойством и бессонницей. Может привести к повреждению печени, усугубляет болезнь Паркинсона и депрессию.
10. Лобелия
Также известен как лобелия-инфлат или дикий табак. Используется для решения респираторных проблем и лечения курения. Может привести к тошноте, рвоте, поносу, треморам, быстрому сердцебиению, путанице, судорогам, гипотермии, коме и, возможно, смерти.
В то время, когда многие из нас отказываются от приема фармацевтических препаратов и лекарств из-за их ненатуральности, выясняется, что и натуральные ингредиенты могут негативно сказываться на нашем здоровье. Проведенное исследование еще раз доказывает, что во всем хороша мера, и что не стоит всецело полагаться на БАДы, а стоит помнить о возможных негативных последствиях их приема.
Источник: rodovid.me